ゲシュタルト療法であなたの気づきを大切にします

「いまここ」にある未解決の問題を手離し今を生きる力をつける

ゲシュタルト療法では あなたの「気づき」を大切にします。 伝統的なカウンセリングや心理療法は 過去に問題を探しますが、 ゲシュタルト療法では、 「いまここ」に注目します。 目標としては 個人が「いまここ」の状況で 体感していることに気づいていき 現在の「未解決な問題」を手放し これからのいかなる問題にも対応し得る 方法を身につけることです。 もしもあなたが「いまここ」で自分を 真に見つめることができれば、 いかなる状況に置かれても自分を 支えられるようになります。 自分を支えるためには、 自分がしていることや 自分に起きていることに「気づく」 必要があります。 そのためにゲシュタルト療法では 「気づき」を大切にします。 私自身もゲシュタルト療法で気づきの 力をもらいました。 ゲシュタルト療法の素晴らしさを 1人でも多くの方と分かち合い、 それぞれの人が問題解決に役立てていただけることが私にとっての喜びです。 ゲシュタルトの祈り 私は私のことをする あなたはあなたのことをする 私はあなたの期待にそうためにこの世に生きているのではない あなたも私の期待にそうためにこの世に生きているのではない たまたま私たちが出会うことがあれば それはすばらしい 出会うことがなくてもそれは仕方ないことだ。