3日坊主を5分で卒業する方法をお届けします

ダイエット、運動、読書…何をしても続かなくて苦しんでる方へ

私は痩せるために毎晩ジョギングしようと決心したものの、 たった1日で投げ出す程の心の折れやすさと重度の飽き性持ちです。 ダイエット、運動、読書、勉強などしようとして 「よし今日からがんばるぞ～！」 と気合を入れてはじめたのに いっこうに続かない・・・ で、 「自分はなんてダメなやつなんだろう…」 とひとり落ち込んでしまう。 私は、そういう事ばかりくり返してのたうちまわり ダメな自分が本気で嫌いになりました。 でもあなたには、そんな風にはなってほしくないので、 飽き性でも、心が折れやすい人でも、 3日坊主を5分で卒業する方法 をお話します。 実は、なにをしても続かないのは あなたのせいじゃありません。 実は続かない理由があるんです。 その原因と解決策を、今回ガッツリお話します！ やったことがいいのはわかっているんだけど、なかなか続かない…。 そして、へこむ…！　もうほんとに最悪のスパイラルです。 私も、もがき苦しんできましたので、執筆させていただきました。 お役に立てれば幸いです。