私は痩せるために毎晩ジョギングしようと決心したものの、
たった1日で投げ出す程の心の折れやすさと重度の飽き性持ちです。
ダイエット、運動、読書、勉強などしようとして
「よし今日からがんばるぞ~!」
と気合を入れてはじめたのに
いっこうに続かない・・・
で、
「自分はなんてダメなやつなんだろう…」
とひとり落ち込んでしまう。
私は、そういう事ばかりくり返してのたうちまわり
ダメな自分が本気で嫌いになりました。
でもあなたには、そんな風にはなってほしくないので、
飽き性でも、心が折れやすい人でも、
3日坊主を5分で卒業する方法
をお話します。
実は、なにをしても続かないのは
あなたのせいじゃありません。
実は続かない理由があるんです。
その原因と解決策を、今回ガッツリお話します!
やったことがいいのはわかっているんだけど、なかなか続かない…。
そして、へこむ…! もうほんとに最悪のスパイラルです。
私も、もがき苦しんできましたので、執筆させていただきました。
お役に立てれば幸いです。
内容はテキストかPDFでお届けします。
ご希望があればおっしゃってくださいませ。