ダイエットしたいとは思っているけど
実際どんな食事をすればいいのか
分からない方へ
簡単に作れるダイエットメニューを
お教えします!!
ダイエットは中身から。
食生活を改善して
リバウンド無く
健康的に痩せましょう(*´-`)!!
私自身も昔は結構ぽっちゃりしており
自分に自信がありませんでしたが
2年前ダイエットを始め
見事成功してからリバウンドした事は
一度も無いので
同じ悩みを抱えている方に
少しでも有益な情報をお伝え出来ればと
思っています(*´꒳`*)
よろしくお願い致します☆
ご購入の際、
★ご自身の身長
★体重
★年齢
★目標体重
(★ダイエット経験の有無)
を添えて頂けるとスムーズです(*´-`)
最初は少しお話を聞き
(食生活やリズムについて)
その方に合ったメニューやダイエット方法を
考え、共に頑張って行ければと思います(*´꒳`*)