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体重を5キロ落とすダイエット指導を1ヶ月します

【最大3ヶ月】サポート枠残りわずか!お気軽にご連絡ください!

4.414 販売実績:31 残り:16枠(お願い中:1人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 1日(予定) / 約53日(実績)

サービス内容

初めまして現役プロトレーナーとしてお客様の身体を変えるお手伝いをさせて頂いている、ボディビルオタクことブロガーの『ボディオ』と申します。

このサービスでは私が体重58キロから最大97キロまでバルクアップした方法
そこから減量して体脂肪率8%体重80キロまで絞った経験を活かして(写真は左73キロ、右92キロ)

お客様が望む理想の身体に近づけるようにサポートしていきます。
私が他のダイエットサービスと違う点は商品トップ写真を見ていただければわかると思います。多くのダイエットサービスは運営者自身がボディメイクできているかはネット上なのでわかりません。
ですがお客様の身体を変えるお手伝いをするトレーナーの身体ができていないのであれば発言に説得力はないですよね。

一人でダイエットをしているとモチベーションが続かず、ちょっとした気の緩みから好きなものを食べてしまい、「もういっか!食べちゃお」と投げ出してしまいます。

このサービスではそのようなことがないように正しいダイエット方法と継続するための方法をサポートいたします。料金に関しては某有名ダイエットパーソナルの料金の20分の1に設定いたしました。

※サポートにはお客様の継続が必要不可欠です。サポートを受けるだけで痩せる魔法ではございません

⭐︎サービス実績⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・34歳 女性 3ヶ月サポート
開始時98.6キロ→終了時82.5キロ 【マイナス16.1キロ】
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☆サービス内容☆
・カウンセリングを実施してオリジナルのメニューの作成。
(自宅でのトレーニングでも問題ありません、場所、時間、実施頻度に合わせて作成いたします)

・ダイエット、身体を大きくしたいという目標に合わせた食事摂取カロリープランの作成。
(お客様の性別、年齢、身長、体重、活動レベルから判断して細かくカロリー設定し食事摂取カロリープランを作成します)

・フォーム指導
(筋トレフォームの動画をいただければ、細かいポイントまで指導可能です)

・その他筋トレや食事に関する質疑応答
(目標を達成するために悩みをご相談ください)

・質疑応答無制限
(期間中だけでなくその後も無制限です)

まずは無料でダイレクトメッセージからお気軽にご相談ください!

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購入にあたってのお願い

正確にカロリー計算をして食事カロリープランを作成するために
身長、体重、性別、年齢、活動レベル、減量または増量をご記入ください。

活動レベル参考
☆活動レベル低
・座り仕事が多く、一日の運動は偶に歩いたり階段を上ったりする程度である
☆活動レベル中
・立ち仕事や重労働が多く、比較的一日中動き回っている
☆活動レベル高
・立ち仕事や重労働が多く、それに加えジムでトレーニングを行ったり運動をしている人

増量または減量はなるべく具体的に
・いつまでにどのくらい落としたいのかをご記入ください。
・現在のトレーニングメニュー(行なっている場合)
・摂取しているサプリメント(とっている場合)

当サービスをどこで知ったか?
例→ココナラ検索・Twitter・ブログ・インスタグラム

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有料オプション


よくある質問

トレーニング器具がなくても参加できますか?
問題ありません!ジムに通う時間がない方の方が圧倒的に多いので、そういった方向けにメニューを作成しています。
あまり筋トレする時間がないんですけど平気ですか?
はい、気にしなくて大丈夫です!筋トレの頻度や時間に合わせてメニューを作成いたします。参加していただく方の中には筋トレはなるべく行わずに食事管理で減量する方もいらっしゃいます。無理に運動をしなくても効果は出せますのでお気軽にご連絡ください。
食事制限は必要ですか?
はい、身体を変えていくには制限というより食事管理が大切になります。
よくイメージするカロリーを落としたダイエットではなくしっかりと食べて痩せる方法をご紹介します。
私のサービスをご覧いただいていると言うことはすでにダイエットをする準備ができている方だと思います。
ダイエットをすると決意された時点で半分はダイエットに成功しているようなものなので、あとは私におまかせください!
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評価・感想(14件) 4.4

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