ハーブ、アロマ初心者の方へ！質問お受けします

アロマやハーブ、よくわからないけど始めてみたい方へ

アロマやハーブ、取り入れてみたいけど…どうやって使うの？ 最近よく眠れないけれど、なんのアロマやハーブがいいのかな… どうやって使えばいいんだろう？ ルームスプレーを作ってみたいけど、どうやって作ればいいのかな… そんな初歩的なお悩みにお答えします。 始めたばかりなので、まだ内容はざっくりですが、様子を見ながら内容や金額は変えていきたいと思っています。 ハーブやアロマの販売員をしておりました。 今は仕事を辞め他の仕事をしておりますが、 講座を受けに行ったり、自身での勉強は継続しております。 少しでもお役に立てたらと思います。