痩身のプロがアドバイスをさせていただきます

ダイエットをしたいけど何から手をつけたらいいかわからない方へ

痩身専門エステで長年学んだ経験から日常生活でできることをアドバイスさせていただきます。 自身も半年で15kg減量しその体型を10年維持しています。 エステやジムに通うのではなく、いまの自分の生活の中で改善できることをご提案します。 食事、生活でのちょっとしたアドバイス、その方の生活に合わせたことをご提案して今後継続できるものを提供できればと思います。 ダイエットについて学ぶにつれ巷でダイエットに良いとされるものが逆効果だったり、一過性のもので痩せた身体を維持するには向いていなかったりと知ることが多くありました。 そんな自分の経験が1人でも多くの方の役に立てばと思っています。