”理想のあなた”になれるように、体型づくりを徹底的にサポート致します。ジムでのトレーニング方法、器具の使い方、プライベートでの食事方法までご相談に応じます。
痩せてキレイになりたい！適度な運動をして健康になりたい！筋肉をつけて体をでかくしたい！スポーツに活かしたい！そんな方大歓迎です！
30分コース• 1,000円
45分コース• 1,500円
60分コース・2,000円
90分コース・2,500円です。
食事方法やトレーニングメニューの相談など、ジム以外でできることは無料で応じます！
お近くの市営ジムで行いたいと思います。
元インストラクター、筋トレ歴6年の経験を生かして、筋トレの良さを広めたいです。
まず自分がどうなりたいか、理想の自分をしっかり持っていれば目標は達成できます。
したがって、目標と意志を明確にしてもらいたいです。