様々な睡眠に関する本を読んだり、自分で研究してきました。
睡眠のお悩みは思わぬ所が原因で関係している事が多々あります。
生活習慣を根本に見つめなおしアドバイスして、楽しく元気で幸せな1日になるようなアドバイスを致します。
※どんな悩みがあれど、睡眠薬などの服用は絶対にやめてください。
睡眠の悩みは生活習慣を見直せば100%解決できます!
今の世の中には、睡眠でお悩みを抱えている方が数多く見られます。
心地よい睡眠を手に入れて日々の疲れやストレスを無くして元気で活発な1日を過ごせる様 貴方が満足行くまでアドバイスします!
年齢・睡眠時間・起床時間や就寝時間・ライフスタイルを隠さず話せる方。