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最適な食事メニュー考えます

筋トレをしてるけど食事はどうしたらいいのか分からない方

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サービス内容

現役トップフィジーカー(夫)の食事を元にあなたに最適な1週間分の食事メニューを考えます!主人は大会入賞の実績もあり!食べたいもの、好き嫌い、トレーニング量、目指す体や毎日の消費カロリーなどは人それぞれなのであなたに合ったメニューを考えます! 主人が筋トレを始めて食事の管理を任されたので私自身も無知な状態からスタートしました。大会では入賞の実績があります!毎日の食事は筋トレ同様とっても大切です。無理せず、でも確実に目標達成できたらと思います☺︎☝︎

購入にあたってのお願い

✩まずはあなたの目標を教えてください! 例えば -5キロしたい! 糖質を取りながら痩せたい! など、、あなたの日々の摂取カロリーを元に 最適なカロリーでのメニューを考えます。 ✩料理が苦手でも大丈夫! 私自身小さな子供を育てながらなので時間もなく とーっても簡単な料理しかできません。 調理器具も包丁、フライパン、炊飯器 があれば大丈夫☝︎ ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ なんでも遠慮せずご相談ください。 ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

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