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【ダイエット専門パーソナルトレーナー直伝】健康的に痩せる食事内容教えます。

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サービス内容

実際にパーソナルトレーニングの際にクライアント様にお伝えしている内容を、ココナラ様用にバージョンアップした物です。

・食べていいもの、よくないもの
・栄養バランスの考え方
・痩せやすい食生活のポイント
・添削シート

以上の4点をPDFでお渡しします。
コンビニや外食中心の方でも無理なく続けられる内容です。

糖質制限やファスティング、おからダイエットにバナナダイエット・・・
限りなくダイエット方法が出ては消えてを繰り返していますが、消えていくダイエット方法に共通することは『栄養バランスの偏り』があること。

痩せながら今より健康に、そして綺麗になりたい方のための食事資料となっております。

購入にあたってのお願い

1ヶ月に1.5〜2.5kgの減量を目指せる内容になっていますので、1ヶ月で10kg近く減らしたい方には向いていません。
また、プロのトレーナーとして『健康』と『美容』を前提としたダイエット指導をしておりますので、「不健康でもいいから痩せたい」という方にも向いていません。

一言PR

あなたがダイエットをするにあたり、『健康』と『美容』を前提とするならば私のサービスはお役に立てるでしょう。

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