自分の身体を自然治癒しやすいセルフケア方法教えます

効率よく健康的にいる方法を知りたいあなたへ

自分の身体を自然治癒していく セルフケア方法をお伝えしていきます。 母の病気から元気に健康的になるには？を追求していくうちにセルフケア方法を覚えていきました。セルフケアに加えて大切なことも少しお伝えしていきたいと思います。