毎日5分のエクササイズで運動能力を向上させます

運動神経を格段に向上させたい方におススメ！

こちらのサービスでは、日々のトレーニングやスポーツの練習にプラスして「ある特別なエクササイズ」を行い、あなたの運動能力を向上することができます。 サービス内容はインナーマッスルを促通し、運動能力を格段にアップできる方法をPDF文書、動画ファイルでご提供させていただきます。 ＊インナーマッスルとは、身体の深部にある小さな筋肉であり、アウターマッスルと比較して疲れにくい筋肉と言われています。インナーマッスルは姿勢を調整する作用、関節を保護して関節の位置を保つ作用があり、身体を動かしたときに体幹を安定させることが可能となります。 普段行なっているスポーツの練習前、試合前、お子様の運動会や大会の直前に行うことで、その日からパフォーマンスを格段に改善することができます。 この方法を行った方は、「短距離走のタイムアップ」、「パフォーマンスの向上」「身体が軽くなり疲労感が減少した」などの結果を出しています。 かなり簡単に効果を出すことができる非常におススメのエクササイズです。 理学療法士の知識をもっと色んな方は共有したいと思ってこのサービスを始めました。 私自身、理学療法士の資格を取ってから、「部活をしていた頃から知っておきたかった」という事がたくさんあります。 なので、現役でスポーツを頑張っている方のお役に立てれば幸いです。