ダイエットするにあたって、切っても切り離せない食事のアドバイスをします!
ダイエット中は食べられるものが何もない、、、と思っている方!ちゃんとした知識をもって取り組めば、
食べられるものは意外にあります!ということのお話からさせていただきます。
こんな人にオススメです。
・ダイエットしたいけど、トレーニングのハードルが高い方
・普段の食事を見直したい方
・食事面から健康ボディを作っていきたい方 etc...
コミットメントするので一緒に頑張りましょう!
※確認事項※
・食事制限をしたい理由
・目標(何ヶ月で何キロ痩せたいか等)
・現状の食生活
・食品アレルギー