コスパ最強! 1週間ダイエットを密着サポートします

痩せたいけどお金も節約したい…、超低価格でパーソナル指導‼

初めまして‼　Gym Nationです。 私はカリフォルニア(USA)、バンコク(タイ)にてパーソナルトレーナー経験があります。 こちらのプランは、私の《ココナラ初出品記念》と勝手に設定いたしまして（笑） 1週間完全密着ダイエットサポートを提供させていただきます。 ☆キッカケは、最近日本でもようやくフィットネスが一般に浸透してきて 嬉しい反面、まだアメリカなどのフィットネス先進国と比べ正しい知識を 持てていないまま、ダイエットなどに挑戦し、結果が出ないまま挫折してしまう方を 目にする機会も増えたような気がしました。 そこで、そういった方々に少しでも成功体験をしてもらい、 「ダイエット・ボディメイキングって、正しい知識と毎日の少しの変化があれば 失敗することなんてありえない」 という事を知ってもらえたらいいな、と思い出品いたしました。 ＊1日のカロリー上限を定めます ＊1週間毎日 食事アドバイスを行います （写真にて毎食報告していただきます。） ＊1日のカロリー上限内での食事メニューアドバイス （例えば、朝昼にて1日のカロリー摂取量上限に近づいてしまった場合は、夜に低カロリーメニューにて調整） ＊1週間毎日のあなた専用の筋トレメニュー考案 （ジムor自宅or屋外にて可能なメニューです。気持ちいい汗をかくレベルです） ＊筋トレアドバイス （初心者の場合は、分かりやすく解説します） ＊その他ダイエットに関する悩みや疑問に答えます。 （例えば⇒1週間のダイエット期間中の空腹感の抑え方…脂肪が多いとどうなるのか…） 《Gym Nation》 カリフォルニア（USA）、バンコク(タイ)のフィットネスクラブにて パーソナルトレーナー経験。 筋トレ先進国の知識を日本でフィットネス・ダイエットを始めた方々に シェアしていこうと2018年～日本で活動開始。 ボディメイキング 経験：6年 食事管理アドバイザー 経験：4年 メンタルヘルスケア 経験：4年