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現役パーソナルトレーナーが1ヶ月間サポート致します

これからダイエット、ボディメイクを始めたい方にオススメ!

販売実績:0 残り:10枠(お願い中:0人)
  1. お届け日数 2日(予定)

サービス内容

これからダイエット・ボディメイクを始めたい方!
自己流でやってきて中々成果を感じない方!

現役のパーソナルトレーナーが1ヶ月間あなたに寄り添いサポート致します!

【サービス内容】

理想体重を目指す為のアドバイスを致します!!

① 1ヶ月分のトレーニングメニュー作成

※体型や怪我の有無トレーニング環境等を考慮し作成します
※重量や、負荷設定のご相談は期間中いつでも可能です
※開始から30日目にトレーニングの経過をヒアリングし、
重量や負荷設定の見直し、今後のアドバイスをいたします。


② 目標の体型に合わせたカロリーや主要栄養素バランス作成

※期間中お食事に関するご質問には随時お答えいたします!
※鶏胸肉だけ!のような極端ご案内はいたしません!
※具体的なレシピを期間分作成するものではございません。
食材の選び方、食べる量などのアドバイスになりますが、
私の知っている簡単なレシピはいくつかご案内致します!



パーソナルトレーニングジムでは高額なお金が必要!
でも〜十万も…
そういった方達にもトレーニングは何をどうしたらいいか、
食事は何を意識すればいいか等を、
一般的なジムの会費価格くらいで生活の負担なくサポート致します!

一緒に頑張って行きましょう!

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購入にあたってのお願い

身長、体重(朝トイレを済ませた後の空腹時)
①ご職業(日常での運動量の参考の為)
②運動経験(過去の部活動や現在行っているもの)
③トレーニング環境(自宅のみか、ジムも可能か)
④怪我の有無や既往歴
⑤理想の体型(マイナス〜キロ、や筋肉を大きくし!たい等)
以上の5点を私にお伝え下さい!

※栄養士ではない為断定的な発言は出来かねます。
※メッセージの返信は原則24時間以内にさせて頂きます。
※細心の注意を払ってメニューの考案を致しますが、
トレーニング中に発生した怪我等の責任は負いかねます。

※サービス内容は近いですが、
結果を保証するオンラインパーソナルとは異なり、
マイナス〜キロ等と保証するものではありません。




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