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あなたに合ったストレスケア手法を1つお伝えします

簡単メントレ|職場の人間関係のストレスに強くなりたいあなたへ

5.01 販売実績:1 残り:2枠(お願い中:0人)

サービス内容

人間関係のストレスで悩んでいませんか?

・取引先にどうしても苦手な人がいる
・会社の人間関係にイライラする
・怖くて話かけることもできない上司のことで悩んでいる
・相手の発言や行動がどうにも理解できない
・そうしたことで日々悩んでいる…


「どうにかこの状況を抜け出したい」
「ストレスケアの方法を知りたい」


そんなあなたの、お手伝いをさせていただきます。

ストレスケアのスキルは種々ありますが、
その中からあなたの状況に合わせて、手法をひとつご紹介。

購入後はメッセージのやりとりによって、身につけられるようサポートします。


◇◇◇


私もかつてストレスフルな環境で働いていました。

ある同僚は「みんな死にそうな顔をしている」と表現し、

さらに私は、上司に濡れ衣を着せられ、
いわれのない責任を負わされたこともありました。

人間不信になり、社会的にドロップアウトしてもおかしくない状況でしたが、
その時にはすでにメンタルテクニックに熟達していましたので、

「30分で立ち直れ、問題の解決にむけて実際に行動し、
 さらに、その上司を憎んだり嫌いになるどころか、友情まで築けた。」

ということもありました。


これまで、こうした人間関係の問題解決法やストレスケア等の手法を
のべ400人の方々にお伝えしてきました。


これは、スポーツのイメージトレーニングに似ていて、
イメージしたり、言葉にしたり、感じたりする方法です。

1日5分からの練習で身につけること可能で、
いちど習得すれば、様々な人間関係で使うことができます。


◇◇◇


本サービスでは、
まずは、メッセージにて「人間関係の状況やお悩み」をお聞かせいただきます。

私からも必要に応じて、相談者さまに質問もさせていただきながら、

日々実践できる簡単なイメージワークをお伝えします。

万能なテクニックではありますが、
魔法ではありませんので、繰り返しの練習は必要になります。

ですので、

「人間関係のストレスに強い自分になりたい」
「ストレスケアの手法を手に入れたい」
「魚そのものよりは、『魚の捕り方』を覚えて、実践したい」
「そのためなら、毎日、少しずつでも練習はできる」

という方に向いたサービスだと思います。

相談者がカウンセラーに依存することなく、一生使えるスキルを共有することを意図しています。
上下関係でもなく、対等なパートナーとして、親友として、お話をお聞きできればと思っています^^

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  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 10日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般

購入にあたってのお願い

購入後は、メッセージにて、お悩みの内容や状況についてお知らせください。

・お悩みや対人関係の状況

・大きなストレスを抱えることになった出来事(相手の言動など)

など、大まかな内容でも、細かくても構いません。

必要に応じて、こちらから質問させていただきます。



本サービスは、手軽な相談スタイルとして、電話ではなくメッセージ方式をとっていますので、
購入者さまとのメッセージのやり取りが大切なポイントになります。

1往復のやりとりで終了するというよりも、
数回はコミュニケーションすることになると思いますので、ご協力お願いいたします。

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よくある質問

購入後の流れはどうなりますか?
まずは、メッセージにて状況やお悩みをお聞かせいただきます。

私からも、必要に応じて、相談者さまに質問もさせていただきながら、
日々実践できる簡単なイメージワークもお伝えします。

購入者ご自身で実践いただきます。

わからないこと、聞きたいことがあれば随時メッセージをどうぞ!
購入後のサポートは?
サポートの期間は目安として数日から1週間程度になります。
ですが十分なサポートを提供したいと存じますので、

・メッセージの回数は、10往復まで
・やり取りの期間は、私の最初のメッセージから1か月まで

とります。
相談者さまのペースで、余裕をもって取り組めると思います。

ぜひ実際に使えるスキルにしましょう。
これでストレスがゼロになりますか?
ストレスがゼロになることは、なかなかないと思いますが、
少しずつ軽減させることはできます。

熟達すれば、「これまでは本当に悩んでいた人間問題やストレスが、以前より楽になった」ということは目指せます。
その辺りを目標地点としていただければと思います。
必ず効果がありますか?
「日々スキルを練習したのに全く何も効果がない」ということはおそらくないとは思いますが、
かといって、効果を保証はできるものもありませんので、あらかじめご了承ください。
ストレスケアのスキルって何種類あるんですか?
私が普段お伝えしているものでも10以上ありますが、3つ程度マスターできれば、人間関係の自由度はかなり増すと思います。
ご興味があれば2つ目以降もお伝えします。
(改めて本サービスをご購入ください)
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