あなたに合ったストレスケア手法を１つお伝えします

簡単メントレ｜職場の人間関係のストレスに強くなりたいあなたへ

人間関係のストレス… ・取引先にどうしても苦手な人がいる ・会社の人間関係にイライラする ・怖くて話かけることもできない上司のことで悩んでいる ・相手の発言や行動がどうにも理解できない ・そうしたことで日々悩んでいる… 「どうにかこの状況を抜け出したい」 あなたの、お手伝いをさせていただきます。 ストレスケアのスキルは種々ありますが、 その中からあなたの状況に合わせて、手法をひとつご紹介。 購入後はメッセージで実践できるようサポートします^^ ◇ 僕もかつてストレスフルな環境で働いていました。 ある同僚は「みんな死にそうな顔をしている」と表現し、 さらに、上司に濡れ衣を着せられ、 いわれのない責任を負わされたこともありました。 人間不信になり、社会的にドロップアウトしてもおかしくない状況でしたが、 その時にはすでにメンタルテクニックに熟達していましたので、 「30分で立ち直れ、問題の解決にむけて実際に行動し、 　さらに、その上司を憎んだり嫌いになるどころか、友情まで築けた。」 ということもありました。 これまで、こうした人間関係の問題解決法やストレスケア等の手法を のべ400人の方々にお伝えしてきました。 これは、スポーツのイメージトレーニングに似ていて、 イメージしたり、言葉にしたり、感じたりする方法です。 1日5分からの練習で身につけること可能で、 いちど習得すれば、様々な人間関係で使うことができます。 ◇◇◇ 本サービスでは まずはメッセージにて「人間関係の状況やお悩み」をお聞かせいただきます。 必要に応じて相談者さまに質問もさせていただき、 日々実践できる簡単なイメージワークをお伝えします。 万能なテクニックではありますが、 魔法ではありませんので、繰り返しの練習は必要になります。 ですので、 「人間関係のストレスに強い自分になりたい」 「ストレスケアの手法を手に入れたい」 「魚そのものよりは、『魚の捕り方』を覚えて、実践したい」 「そのためなら、毎日、少しずつでも練習はできる」 という方に向いたサービスだと思います。 相談者がカウンセラーに依存することなく、一生使えるスキルを共有することを意図しています。 上下関係でもなく、対等なパートナーとして、親友として、お話をお聞きできればと思っています^^