どん底から完全回復したきっかけをお教えします

うつ、パニック障害、自律神経失調症で辛い思いをしている方に

体験者だからこそできるアドバイス。 ちなみに自分は医者でもカウンセラーでもありません。でも体験者です。私も死ぬほど辛い思いを味わってきたのです。 今もどこかで苦しんでいる方達がたくさんいる事でしょう。そういうった方達を一人一人良好に向かって行くためのアドバイスを体験者の目線からさせていただきます。 「自分が病気になってからこんな事を試しましたよ」「これは効果あったな。これは効果なかったな。」等のアドバイスなども。人それぞれだとは思いますが、こういった情報提供をする事も大事ですし、相手の苦しみを共感する事も大事です。あくまでアドバイスしかできませんが、私が治ったきっかけ等もお教えしたいと思います。 病気の時はほんとに絶望で私は一生このままなのかと思っていました。こんな私が治ったのだからあなただって治るはずです！ 今がどん底ならそれ以上落ちることはありません。あとは這い上がるのみです。 やまない雨はない、雨は必ずやむ。そう信じ続けていたら本当に雨は止みました。