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芸能系パーソナルトレーナーが運動の質問に答えます

効果を得られていないダイエッター、トレーニーにオススメ!!

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有料オプション

サービス内容

こちらのサービスはワンコインで運動・筋力トレーニングのアドバイスを現役パーソナルトレーナーに聞きたい方へ向けたサービスです。

▼対象▼
老若男女関係無く、現時点で運動をしている方、これから運動をしようと思っている方、ジムへ通っている方、これから通おうと検討している方、ご自身で日々トレーニングに励んでいる方、ダイエットをしようとしてるけどどんな運動から始めたらいいのか分からない方など、多くの方のご利用が可能です。


★具体的な内容とは?★
・専用お問い合わせフォームにて運動・筋力トレーニングに関する質問にお答えします。
※お1人様5問となります。

▼質問紹介例一覧▼
・腕立てってどうやるの?
・腹筋の方法を教えて?
・スクワットやると膝が痛い
・腰に負担をかけない方法を教えて?
・肩がコリコリ音がするんだけど
・力が無くて運動が出来ない、どうすれば良いの?
・お尻に効くトレーニングってどういうの?
・お腹周りが気になって仕方がない
・インターバルってどれだけとるといいの?
・有酸素運動ってするべき?
・有酸素運動ってどういうのをすればいいの?
・どういうジムに通うのがオススメ?
・ジムとパーソナルどっちがいいのかな?

【--回答できない質問--】
・何処のジムがオススメ?
・運動何回すれば痩せられるの?
・トレーニングメニュー作ってください
※長期的なサポートに関する内容はお答え出来かねますが、1回のトレーニングメニューの作成をご希望の方はオプションをお選びください。

有料オプション

このサービスには、500円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

【運動のアドバイス以外を目的にこちらのサービスではご利用いただけません。】
1、5問程度を一度にまとめて送って下さい。出来るだけ多くの回答をさせて頂きますが、こちらの説明が分かり辛い・説明が抜けていた等に関する質問はカウント致しません。
2、サービス内容が良く分からない場合は一度購入を控え、サービスに関する内容をお問い合わせください。
3、回答できかねる質問はカウント致しません。
4、質問方法は購入いただいてからテンプレート形式でお送りいたします。そちらに記入してお送りください。

一言PR

運動は組み合わせやインターバル、回数やセット数に応じて効果が変わります。どのような目的でどんな体を目指しているかで運動方法を変えなければなりません。
もし自分で頑張っても効果を得られていなければ詳しい人に相談するべきです。そういった人が近くに居ない場合当サービスをご利用ください。

よくある質問

あまりキツい運動はしたくないんですが
効果は薄くなってしまいますが出来るだけ行いやすい運動を提案します。
運動するのにウェアって必要?
ウェアはあった方が良いですね。動きやすい服ならなんでも可能ですが出来るだけ身体が自由に動くものがオススメです。
運動中水飲んでいいの?
どんどん飲みましょう。水分不足は代謝が落ちますし危険です。そして体が攣りやすくなります。

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