ダイエットの情報はネットや本で探せば腐る程出てくると思います。今までダイエットをして効果が出なかったという下半身太りの皆様、これを読んで実践すると必ず痩せられます。私は元エステティシャンで、エステティシャン時代にたくさんの悩みを持った方に出会いました。そして何人もの下半身太りの方にこのアドバイスをお伝えし、痩せさせました。
では何故、この方法で痩せられたのか。それはこの方法が下半身太りの方に合っているからです。残念ながらお腹周りなどの上半身太りの方にはあまり効果がありません。
ここでお伝えする内容
*下半身太りの基本、特徴
*朝食、昼食、夕食、夜食、間食、運動前後、飲み会それぞれの食べ方
*下半身太りに効果的な運動
*これだけはやってほしいこと
です。
朝食では食べて良いけど昼食では食べてはいけない食材があるって知ってましたか?
元エステティシャンで現在はエステティシャンのインストラクターをしております。エステティシャンを育てる立場になった今、お客様と関わる機会が減ってしまいました。また、エステティシャンの頃のように、お客様に感謝されるような存在でありたいと思い、アドバイスさせていただくことにしました。
下半身太りに絶対的な効果がありますが、もちろん個人差はあります。たくさん間食をする方としない方だともちろん、しない方のほうが痩せられます。痩せるスピードは人それぞれです。1ヶ月でマイナス10キロなど、短期で劇的に痩せたい方はご遠慮ください。