筋肉の増やし方を説明します

科学的根拠に基づいた正しい筋肉の増やし方を提案します!

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サービス内容

トレーニング経験・知識ともに豊富な大学生が筋肉の増やし方についてアドバイスします! 以下の質問に答えて頂ければ的確なアドバイスができます。 ①現在までのトレーニング経験 ②現在の体重や大まかな体脂肪率 ③トレーニングを続けられるペース(週何回か) ④ジムor自宅のどちらでトレーニングをしているか。またはこれからしていくか。 ⑤どれくらい筋肉を増やしたいか 自力でダイエット方法を知りたい・進めたい方は僕のブログの筋トレカテゴリーに必要なことが全て書いてあるのでぜひ参考にして下さい! https://www.asmr-workoutdaisuki.com

購入にあたってのお願い

基本的に筋肉を増やすことに関する内容であればどのような方であってもニーズに合った1ヶ月分のプランを提案できます