現役のジムトレーナーがあなたにあった最適の筋トレメニューを考案いたします!
ジムなどに通っていなくても自宅でできるメニューも多数ございます!
1日数十分で無理のない筋トレライフを過ごしましょう!
まずはこのページを訪れて頂きありがとうございます!
私は大学で運動部に入っており筋トレを続けてきました。
筋トレを正しく行うことができれば必ず効果を実感していただけると思いこのサービスを始めさせて頂きました!
継続は必要になりますが一緒に頑張っていきましょう!
今現在ジムに通っているかどうか、腹筋、腕立てが何回できるかを教えてください!
さらにとにかく痩せたい!脚を細くしたい!お尻のシェイプアップがしたい!などのご要望も一緒にお書きください!