カテゴリから探す

マイナス【58㎏に成功】ダイエットアドバイスします

脂肪を落としながら筋肉を付けるダイエットに興味ある方へ

4.52件) 販売実績:3
現在お願い中:0 残り受付枠:10 お届けまで:3日(予定)/1日以内(実績)
500

5ポイント(1%)獲得

サービス内容

【アフターケア付き】
(お客様が希望された期間中は
無料でメッセージや相談受けます!)

プロフィールにもありますが
-58㎏に成功しました!

綺麗に痩せ
筋肉を付ける方法を
アドバイスします!

週1~週5まで
色々な筋肉トレーニング方法から
食事制限もあります。

もちろん
期間が短く痩せたいなら
それなりに辛いです!

しかし個人差あれど
アドバイス通りにすれば
痩せることは可能です。

・筋肉付けたいが
辛すぎるのは続かない!
・1ヶ月で痩せたいので
辛いのには耐えてみせる!

という方はご依頼下さい。

例ですが
1年かけていい→週2筋トレ、週2食事制限
1ヶ月で変わりたい→週4筋トレ、週3食事制限
(あくまでも例なので要望により変えます)

あなたに合った
ダイエットメニューを
提供致します。

購入にあたってのお願い

記載して頂きたい事項は

・期間はどのくらいか?
・現在何十代か?
・家に筋トレ器具や
エクササイズ器具はあるか?
・目標(何㎏落としたいか)

注意
・効果には個人差はありますので
ご了承下さい。

一言PR

学生時代
柔道していて
顧問の方に食べさせられ
125㎏まで太りました

しかし
正直女の子にはモテませんでした(笑)

モテたい が私の原動力でしたが
それぞれ事情があり
痩せたい方もいるはず!

その思いから
出品致しました。

よくある質問

器具は無ければならないですか?
いえ!大丈夫ですよ!
器具無しでも効率よく痩せることは
できます。
すぐに効果はでますか?
人というのは
すぐには痩せません!

体重に変化は1週間
見た目の変化は1ヶ月近くかかります。

(体重の場合早い方は
3日くらいから変化します)
筋トレしているが体重変化がない
筋肉の体重の比重ですが
筋肉と言うのは
脂肪の3倍重さがあります。

なので
体重変化はなくても
見た目の変化はあります!

評価・感想(2件) 4.5

読み込んでいます...

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス