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体質診断と体質に合わせた食事のアドバイスします

食事で体を整えたい方、食事を見直したい方へ

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サービス内容

薬膳アドバイザー・管理栄養士の資格を持つ主婦が日々の食事のアドバイスをします。


主に薬膳の視点で、あなたの体質や食事・ライフスタイルをチェックさせていただき、総合的な食事と生活のアドバイスをさせていただきます。


《薬膳とは…??》
中国の伝統医学(中医学)に基づいて、
その人の体質や体調、気候などに合わせて作る、オーダーメイドの食事のことです。

珍しい食材や薬臭い食事のことではなく、普段の食事を自分に合ったものにするという考え方です。


《こんな方にオススメ》
*体質改善したい方
*不調・悩みを食事で解決したい方
*妊活中の方
*妊娠中・授乳中で薬を飲めない方
*毎日、どんな食事をとったらいいかお悩みの方


何か不調を感じている方、食事を変えるだけで症状が和らぐかもしれません。

料理することだけが解決策ではありません。
どんなものを選び、どんな食べ方をするか、それもとても大事なことです。

料理をする時間がない、外食が多い…。
そんな様々なライフスタイルに合わせ、その方が取り組みやすい方法を見つけていきます。

自分で食事を選択する力を身につけていただけたらと思っています。



《具体的なサービス内容》
50項目ほどの体質チェック、体調や食事、ライフスタイルなどの質問をさせていただき、1週間の食事内容とともに返答をいただきます。

その後、あなたの体質の診断、食事やライフスタイルのアドバイスを致します。


*主に薬膳(東洋医学、中医学)の視点からになりますが、珍しい食材を使うような提案はいたしません。
普段の食事や生活が、どうすればより良いものになるか、という内容です。
薬膳、栄養学の話を交えながら、納得いただけるアドバイスができればと思います。
(具体的なレシピの提案ではなく、食材の選び方や料理をする際のポイントなどをお伝えします)


*薬膳の基本的な知識も身につくような内容になります。
薬膳に興味がある方もぜひご相談ください。


*メール等でのやりとりになります。


*アドバイス後は1ヶ月間サポート‼︎
質問やその後の食事のチェックなど、ご希望に沿って何度でもお答えいたします。
(質問への回答後、1ヶ月後に「正式な回答」をお送りし、やりとりの終了とさせていただきます)

購入にあたってのお願い

体質の診断のため、かなり深掘りした質問をさせていただくこともあります。
こんなこと聞いて意味あるの?と思われるかもしれませんが、できるだけご回答いただきたいと思います。ご了承ください。

一言PR

現在、二児の母。妊娠中の不調をきっかけに、薬膳を勉強し、資格を取得しました。妊娠中、風邪や便秘などちょっとした不調に悩まされ、薬もなかなか飲めずに苦しんでいました。食事で体は変えられる、薬になるべく頼らず体の根本から見直す。薬膳にはそんな力があります。

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