認知行動療法について簡単に教えます

認知行動療法に興味があるけど難しいと思っている方へ

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連絡遅くなりました、 ありがとうございました！

迅速な対応ありがとうございました。 試してみようと思います！

ご丁寧に相談に乗ってくださり、感謝いたします 認知行動療法については何も知らなかったので 悩みをご相談させていただきました。 過去の事例をご説明してくださり、とても親近感がありました そしてとても心が軽くなりました。 ああ、すごい思い込みをしていたんだなと気づくきっかけにもなりました 悩みのほうに重点を置いてしまい、すみませんでした 本題の認知行動療法についても興味がわきました ＤＭにてご質問させていただければと思います この度は本当にありがとうございました