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ダイエットメニューや相談受け付けています

運動が苦手な方や1日15分ぐらいなので時間があまりない方など

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サービス内容

僕自身一年前から
1ヶ月で73kg→63kgまで落とし現在61kgです

僕のメニューは鍛えてムキムキになるというより,つらくはないけど痩せていく事を目指して行きます。
まず、何個かの案を出して気に入ったものをもとにその人に合ったものに修正していきます。
大体1週間で3キロ以上を目指します。




購入にあたってのお願い

体重,身長,運動が好きか嫌いかなどを教えてください

一言PR

1ヶ月で73kg→63kg
十キロ痩せることを目指します

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