現役の精神科看護師です。
都内の精神科病院に勤務後、現在はメンタルクリニックの外来兼リワークデイケアで勤務しています。
生活習慣を整える事は、身体面でも心の面でも重要です。
食生活、睡眠、運動と休息のバランスなど看護師の視点で悩みをアドバイスさせて頂きます。
食事についての悩み、昼夜逆転になってしまう、眠れない、バランスよく食事が出来ない、ダイエットの事で頭がいっぱいになってしまう、など何でもご相談ください。
医療の専門的な質問にも返答させて頂きます。
カウンセリング対応で、7日から10日とお考えください。
自分の知識と経験がお役に立てれば幸いです。
身体の悩み、心の悩み、生活習慣による悩みを解決に導けるよう傾聴致します。
お気軽にご相談ください。
相談者様の年齢、性別、環境(1人暮らし、同居など)、具体的な悩みをお知らせください。
補足で質問させて頂く事が有ると思いますが、お答え出来る範囲でお願いしています。
個人情報は必ず厳守しますのでご安心ください。