眠りたいあなたに医師直伝快眠メソッドをお伝えます

疲れを取りたい、ちゃんと眠りたい人におすすめです

あなたが最大限パフォーマンスは発揮できる最適な快眠メソッドをお伝えします！ わたしが提供するサービスに関して、以下説明いたします。 ①購入者様への睡眠コンサルティング（1週間） 　トークルームにて購入者様の睡眠状況を把握したうえで、最適な睡眠方法を最大7日間アドバイスさせていただきます。 ②希望者のみ睡眠度チェックならびに2週間の睡眠コーチング 　購入者様全員に希望があれば、①に追加で睡眠度チェックならびに睡眠コーチングを2週間（延長には別途料金が発生します）を無料でご提供します ★☆サービス内容★☆ なんとなく毎日カラダが重だるい 毎晩、寝不足でエナジードリンクが手放せない 仕事で疲れているハズなのにどうやっても眠れない 布団に入っても心配事で目が覚めてしまう そんな悩みをもつアナタに聞いてほしい快眠習慣メソッドです 働いている世代の3人に1人がちゃんとした睡眠がとれておらず、翌日に疲れを残してしまっているという研究結果をあなたは知っていますか。 寝不足のまま、気合やカフェインで眠気をごまかしながら仕事や育児を行っても期待以上の成果が出るでしょうか。睡眠時間が減った習慣で過ごしてしまうと、私たちは計画性や自制心が低下してしまいます。 普段なら絶対にしない失敗をしてしまった。 食べたくもないものを衝動的に食べてしまった。 やらないといけないことに取り組めなかった。 その原因は、あなたが悪いのではありません。ちゃんとした安眠対策をとることで、目標に向けた達成力が30%向上し、ストレス耐性が40%向上します。 あなたには達成したい目標や課題がありませんか。 その準備はまず適切な睡眠をとることから始まります。 かくいう私もずっと眠れない原因がなんなのか、分からずに夜な夜な悩んでいました。解決のキッカケとなったのがドクターのしている睡眠習慣を知ったことでした。 医療の現場でも特に救急救命の責任が重いブルーカラーとして知られる急性期病院のドクターが教えてくれた快眠メソッドをあなたに合わせた形でお伝えします。 医療従事者がお伝えする快眠メソッドで健康への第一歩はいかがでしょうか 医療現場で働く現役のリハビリテーションの専門家です 医療分野のエビデンスを基にした最新の情報をあなたに合わせてお伝えします