誰でも簡単に痩せる♡ダイエット法を教えます

アラサーの私が3ヶ月で12kg痩せました

いつもお疲れ様です♡ ご覧いただきありがとうございます。 （よろしければプロフィールもご覧ください⋆） 私は高校のころから太っており色々なダイエットをしてきましたが幾度となく失敗しリバウンドの繰り返しでした。 毎年夏になると恒例のようにダイエットをしていましたが 上手くいかず水着を着て海に行けたことがありませんでした… 自分が太ってるせいで自信が持てず地味な服装で性格もネガティブだったので彼氏さえ出来ませんでした。 アラサーになり、代謝も落ち始め今まで感じたことのないところに脂肪がつくようになり焦ると同時に急にダイエットのスイッチが入り色々ダイエットについて調べなんと3ヶ月で-12kgできたんです♡ 今でもキープしており、周りの友達からも「痩せて綺麗になった」「性格が明るくなった」と褒められるようになりました(;o;) 実は彼氏もでき、結婚も考えています♡ ちなみに私はランニングなど外でする運動が大の苦手なため 全て室内でできる運動をしてました。 ダイエットは食事9割 運動1割だと私は思ってます。 こんなぐーたらな私がダイエットで自分に自信を持ち、 まるで生まれ変われたかのように今は毎日が楽しいです！ ダイエットに悩んでる方の相談に乗って少しでもみなさんが私と同じように自信を持って楽しく毎日送れたらいいなと思ってます。❁ 私のダイエット方法です母が3ヶ月で-9kg、友人が半年で-10kgしました♡ 少しでもみなさんが私のような悩みから解放されますように♡