禁煙に成功するための情報を提供します

悪魔のようなタバコとの絆を、きっぱりと断ちることができる

ある程度の質問は受付しますが、具体的な内容にはお答えできません。 普段は仕事をしていますので返信が遅れる事がありますからご了承ください。 タバコが嫌いになる魔法の薬をご紹介するわけではありません。 少しだけ楽に禁煙できる方法をお教えしたいのです。 タバコをやめれば、すぐにその効用が感じられるようになります。 禁煙後2～3時間で、癒されていくのが分かるのです。 とはいえ、完全にタバコと手を切るには時間がかかります。 何がなんでもやり通すという意志も必要です。 でも、禁煙のコツさえ飲み込めば、今までより楽にできるようになります。 もちろん、私があなたのタバコを吸いたい気持ちを断ち切りますと 言っているわけではありませんから、そこのところはお間違いなく。 禁煙できるかどうかは、あくまであなた次第なのです。 本書でお教えできるのは、タバコを吸いたい気持ちをいかに抑えるか、 その方法だけです。