お家で簡単に取り組める、セルフケアレッスンします

ジムに通う勇気はないけれど、何か運動はしたいとお考えの方へ

現在のお悩みをまずヒアリングさせて頂きます。 心と身体は繋がっていますので、お悩みをお伺いする中で、まずは抱えておられる不安などを吐き出して頂きます。それだけでも「身体が軽くなった」と体感される方もおられます。 ヨガに限らず、様々なエクササイズを取り入れておりますので、 \ あなたに合った あなたのためだけの身体を整える セルフケア/ をご提案します！ 調子が悪くなっても自分で対処できるようになります。 しんどくなったら病院へ…が必要なくなり、いつも明るく楽しい日々をお過ごし頂けます。 そのためにも継続が大切です。 なので、難しいことはせず「簡単に」「続けられる」ことをご提案します。 (45分のセッションとなります。) 有り難いことに、「話しやすい」「わかりやすい」「安心できる」「オンラインでも十分わかりやすい」と現在のクライアント様からお声を多く頂戴しており、この度こちらでもこのように出品させて頂くことになりました。