便秘改善のためのお食事やセルフケアをお伝えします

❁︎10年間の便秘を改善した腸専門セラピストによるサポート

サービス内容として 貴方にあった改善方法(セルフマッサージ、ストレッチなど)と、 便秘改善のための基礎知識をまとめた冊子を ご提供致します❁︎ カウンセリング内容 お悩み(いつから) 排便回数 残便感はあるか 下剤の種類 お腹の張りはあるか 朝昼晩のお食事 水分量と内容 運動しているか 睡眠時間 生理痛はあるか むくみはあるか お臍の形(たてorよこ) 便の色(黒、茶、黄色) 便の形(コロコロ、バナナ便、ゆるゆる) 臭いはあるか おならは出るか わかる範囲で構いませんのでご記入くださいませ。