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初めてのボルダリング~脱初心者!お手伝いします

初ボルダリングが不安な方、4~6級の壁を越えたい方へ!

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サービス内容

ボルダリングでの基本的な動き・テクニックや、怪我しないためのストレッチについて、対面でご説明します!
※1枠60分、場所:銀座グラビティリサーチ(https://www.gravity-research.jp/shop/ginza/)

初めてのボルダリングに不安をお持ちの方、4~6級の課題につまずいている方へ、以下のような内容をご説明します。

・怪我しない動的ストレッチ
・基本スタートの姿勢
・ホールド上での足さばき
・各種ホールドの持ち方(カチ、パーミングなど)
・各種ムーブ(ダイアゴナル、フラッキングなど)

最近流行ってきているボルダリング。
インナーマッスルを鍛えてシェイプアップ!など、ダイエットにも効果がありますが、教えてくれる人って少ないです。
また、無理な動きをして怪我してしまったら、残念ですよね。
初心者~中級者の方が、ボルダリングを楽しんでもらえるようにお手伝いします!

【出品者プロフィール】
身長:160cm
最高グレード:1級(ジム)/3級(外岩)
ボルダリング歴:1年9ヶ月(2016/9月始め)

有料オプション

このサービスには、1,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

下記内容ご確認の上、ご購入下さい!
・主に初心者~中級者の方を対象としております。
・当方、現業が他にございますため、納品日はご相談の上設定させて頂きます。
・当日は以下のものが必要です!
ご本人のジム利用料・入会費(3000円程度)
動きやすい服装(靴下必須!)
・ホームジム(銀座グラビティリサーチ)以外でのご対応は、オプションとさせて頂きます。※当方のジム入館料
・ボルダリングは危険を伴うスポーツです。安全の配慮は最善を尽くしますが、自己責任にてお願い致します。
・上記記載に伴い、ご説明中・クライミング中のお怪我などの責任は、当方では負いかねます。

上記内容ご理解の上、ご購入お願い致します!

一言PR

ボルダリングって、興味があっても周りでやってる人は以外と少ないですよね。しかも、やってみると以外と難しい!( ー̀ н ー́ )
そんな時に、気軽に相談できる存在として、ご活用下さい!

評価・感想(1件) 5.0

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