短時間睡眠（短く深く眠りたい方へ）

あなたは一日に、何時間の睡眠をとっていますか。 第一線で活躍しているビジネスマンほど、経営者、管理者を問わず、睡眠時間を削ることで多くの仕事をこなし、かつ先を読んで成功を勝ち得ています。 「睡眠は3.4時間で十分‼︎その方が健康にもいいし、ビジネスマンには欠かすことができない創造力や集中力が、驚くほど磨かれます。」 スケジュールにしたがってたった二週間実践するだけで、短時間睡眠のリズムを身につけることができます。これを読んで、あなたも短時間熟眠法を体験してみてください☆ 質問にお答えするというよりはPDF形式でお渡ししています。もちろんわからない事はわかる範囲でお答えしています。 実際にスケジュールにしたがって短時間睡眠を実現する方法を二週間実践してみました‼︎ 一回実践すると、二週間で睡眠を三時間に固定出来るようになりました。 身体も全然辛くないですし、目覚めも非常にいいです☆ オススメです‼︎