ファスティングの準備・回復食のレシピをご提案します

ファスティングしたいが準備食・回復食を考えるのが面倒な方に！

ファスティングの準備食・回復食のレシピをご提案します。 ライフスタイル・好き嫌いを事前にご連絡頂ければ、カスタマイズも可能です。 ex)重湯が苦手、忙しいからつくりおきを多めに、など 準備食4日・回復食4日の8日分とさせて頂きます。 その他、ファスティング準備食・回復食のルールもレクチャーあり。 なので、これひとつで準備食〜回復食中の過ごし方もわかります。 ※ファスティングの絶食期間中のことについては触れていません。 ファスティングの成功は、準備食・回復食が鍵です。 せっかく勇気を出してファスティングに挑戦したのに、準備食・回復食のせいで失敗ではもったいないです。 ルールが細かくて、面倒という声も結構聞きます。 特に回復食の期間は食欲が増進しやすく、コントロールが難しいです。 しかし、きちんと準備食～回復食までやり遂げたら、「ファスティングに出会えて本当によかった！」という変化の数々を味わうことになるでしょう。 そのお手伝いとして、レシピを考案いたします。 決まっていれば、あとはやるだけ。 迷うこともありません。 単なるダイエットでなく、デトックス・未病予防・慢性疲労改善などファスティングは素晴らしいです。 現代に生きる私たちは知らず知らずのうちに、色々な毒を取り込んでいます。 美容にはあれを食べるといいこれを飲むといい。こういった情報が手に入るのは恵まれたことですが、「まず出す。それから良いものを入れる」が基本です。 よし！ファスティング！とせっかく大きな決意をしたのだからしっかり効果を出したいものです。 基本的にまごわやさしい食ですので、ファスティングしない方でも体にやさしいごはん提案にお使いください。 ご要望を頂き、2-3日中にファイルにて納品させて頂きます。 その上であまりにも実践が難しいなどあれば、一度のみ修正をさせて頂きますので、ご連絡下さいませ。 ※お試し期間終了のため、値上げさせて頂きました。