陸上競技のアドバイスをします

専門種目から日々のランニング、かけっこの相談も可

運動の基礎である「走る・跳ぶ・投げる」が盛り込まれている陸上競技。 ・普段どんなトレーニングをしたらいいか？ ・自分のフォームはどうなのか？ ・ケガした場合はどうしたらいい？ 様々な質問にお答えさせていただきます。 また1人1人に合わせたトレーニングメニューの作成もできます。 趣味や健康のためにランニングをされている方でもお気軽にご相談ください。 陸上競技歴１３年になりました。 私自身も競技者であり、指導者であり、数々の成功と失敗を繰り返してきました。 その中で第３者の方の意見がとても参考になったことが多かったので、このサービスでお伝えしたいと思いました。 私の経験が少しでもお役に立てば幸いです。