1週間あなた専用ダイエットメニューでサポートします

きつい運動や食事制限なし♪好きなものを食べて痩せましょう！

・自分に最適な食事内容がわからない方 ・1人ではなかなか食事管理できない方 ・いつもダイエットのことが頭から離れない方 ・情報がありすぎて何を食べれば良いかわからない方 ・健康で長生きするために知識をつけたい方 最近よく聞くパーソナルジムは、結果は出ますが数十万円という多額の費用が必要です。私は実際にそれを体験してみて、1番重要だと感じた食事改善のサポートを安価でご提供したいと思いこのサービスを始めました。 私自身、165cm 66kg ⇨ 51kg 、体脂肪率 25%⇨18%というダイエットに成功しました。そこで得たノウハウをお伝えします。 周囲の友人に試してみたところ、1ヶ月で4kg減した方も！「体調が良くなった」「疲れにくくなった」という声もいただきました。 ダイエットに厳しいカロリー制限や根性は必要ありません！必要なのは知識です。健康に痩せる方法を知って継続すれば成功します。 このサービスではそれを知ってしていただき、さらに1週間サポートすることで健康的な食事習慣を身につけていただきます。 極端な食事制限は行いません。写真のように、たまになら好きなものを食べてもOKです。むしろ、制限のし過ぎはストレスがたまってしまいリバウンドしてしまいます。 ●サービス内容 1.まずは、生活習慣、食事習慣などの基本的な情報をお聞きします。 2.あなたに合った食事内容をご提案します 3.提案に沿って実践いただき、毎日の食事内容、体重を確認してより生活にマッチするよう調整していきます。 適宜、質問にもお答えしていきます。 なんでもご相談ください！ 自分1人で食事を変えていくのは誰でも難しくて当然です。私もスイーツ大好きな引きこもりですが、今の方法でリバウンドせず、体調も良いまま楽しくせいかつしています。 このサービスを通して、改善の一歩を踏み出していただけると嬉しいです。 まずは難しく考えず、気軽にご相談ください^_^♪