プロトレーナーが簡単に出来る肩こり解消方法教えます

1回5分&座りながら出来る!肩がスッキリするストレッチを伝授

評価
4.0 (2)
販売実績
2
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5枠 / お願い中:0
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お届け日数
3日(予定)
初回返答時間
3時間以内(実績)
手法

サービス内容

こんにちは、プロパーソナルトレーナーの松村史也です 本サービスページを閲覧頂きありがとうございます 早速ですがこんなお悩みお持ちではないでしょうか? ・常に肩や首が重たい ・慢性的な頭痛がある ・身体が疲れやすいと感じる これらはもしかしたら「肩こり」が原因かもしれません 肩こりの原因は多岐に渡りますが、運動不足や長時間のデスクワークはそのうちの1つです 長時間身体を動かさない、同姿勢を保つことで筋肉が緊張し血流が滞ってしまうことが原因と考えられています また血流が滞ると身体に老廃物が溜まり、酸素などの栄養を運ぶことが出来なくなってしまいます 改善を図るには、硬くなった筋肉を柔らかくし血流を良くする状態を"能動的"に作る必要があります 【サービス概要】 座りながら1人で簡単に出来る肩がスッキリ軽くなるストレッチメニューを提供いたします 特別な道具は必要なく、メニュー自体は1回5分程度で出来るものをご提案いたします メニューは以下のデータファイルにて納品いたします ●PDF画像 ●YouTube動画 ※「限定公開機能」を利用するため、他の方が閲覧出来ない仕様になっております 安心してご利用ください -------------------- 【簡易プロフィール】 ~主な指導実績~ プロパーソナルトレーナーとして都内近郊(東京、千葉、埼玉)を中心に、9年間(独立5年目)で10代~90代の方を対象に通算10,000件以上の指導実績があります ●2017年〜現在 フリーランスとして独立 大手スポーツクラブや自宅・企業への出張サービスを中心に幅広い年齢層のお客様へサービスを提供中 現在はオンラインサービスも展開中 ●2012〜2017年 専門学校卒業後、企業に所属しパーソナルトレーナーとしてデビューする デビュー後約6か月で、月間の運動指導件数130本達成 また、傍らマネジメント業務や新人の育成・教育業務などを経験する

購入にあたってのお願い

✅5日以上経ってもご連絡がない場合はトークルームを閉じサービス終了とさせて頂きます。 またサービス提供後にメニューに関して分かりづらい表現や表記がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 ✅提供させて頂いたサービス内容に関して無断での引用や転載・盗用が発覚した場合には、法的措置を取らせて頂きます。 ✅返信は運動指導等の空き時間等で行うためお時間を頂く場合がございます。 ✅誠心誠意サービスを提供させて頂きますが、結果には個人差があります。 ✅サービス提供終了後、評価&コメントを頂けますと今後のモチベーションになります。 お手数ではございますが、どうぞよろしくお願いいたします。
価格
1,500

出品者プロフィール

松村史也 身体作りで人生を豊かにする人
男性
最終ログイン:
3ヶ月前
総販売実績:13件
本人確認
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スケジュール
22:00~10:00は対応が遅くなる場合がございます。 また早急な対応を心がけておりますが、お仕事のスケジュール関係で返信にお時間を頂く場合がございます。 恐れ入りますが、予めご了承ください。