痩せたいとボヤく忙しいママのダイエットを応援します

マイナス15歳の輝く肌と引力に逆らうボディを 手に入れよう！

あなたは、どうして今ダイエットを始めようと思ったのですか？ ダイエットをしてどんな自分になりたいですか？ 今までにもなんどとなくダイエットをしては 『ダイエット→リバウンド』を繰り返し、 痩せることを諦めてしまってはいませんでしたか？ そんあなたにも 新しい季節とともに、 新しい風が吹いています。今が変わるチャンスです！ ダイエットといえば、厳しいカロリー制限、 ジョギングなどの激しい有酸素運動を 思い浮かべる方も多いと思います。 また、これらを実践して、体重を減らすことが できてもすぐにリバウンドしてしまい、元の体重より増えてしまった･･･(๑´^`๑) 太りやすい人と痩せやすい人との差、 どうしたらリバウンドせずに痩せられるのか その疑問を　【身体のメカニズム】と【食事】、 【運動】とのバランスの中で お伝えしていきます。 そして、 太らない！リバウンドしないライフスタイルを 身につけていただき体重減少だけでなく、 10年後も変わらない綺麗なママね！と 言われるような基礎づくりをお手伝いいたします。 あなたのダイエットを応援します！ 実際に、半年で私も15㌔の減量に成功しています。 何度も失敗して学んだ豆知識をお伝えしていきます。 健康に美しく痩せることを目的として、 無理のないライフスタイルを維持できるよう サポートいたします。 私もまだまだ減量中で～す！ 一緒に頑張りましょう！‎|•'-'•)و✧