NEW! 春の食養生教えます

薬剤師・薬膳アドバイザーが春の過ごし方をアドバイスします

春は植物が芽吹き始め、動物が冬眠から目覚める季節。 どんなことに気をつけて過ごしたらいいの？ 現役の薬剤師・薬膳アドバイザーが、食事・生活面からアプローチしてお伝えします。 知っているか知らないかで、日々の過ごし方、数年後の体調に大きく差が出てきます。 自分の体調・家族の体調を見直すきっかけにしてみませんか。 人と自然はもともとは同じであるという「天人合一」の考えに基づいて、人のさまざまな活動を自然に合わせることが、健康でいるための秘訣です。 春は種を蒔き、夏は耕し、秋は収穫し、冬は貯蔵するというように、自然に順応する考えはいたるところに存在します。 季節の変化に応じた食事、生活をして体を強くしましょう。 ☆★☆リピーター様限定☆★☆ ◎PDF形式でのお届け 春は始まりの季節。 この時期に体を整えることが、これからの1年を元気に過ごすために大切です。 薬剤師・薬膳アドバイザーとして持っている知識をおすそ分けします。 日々の生活に、何かひとつでもお役に立てれば幸いです。