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快適になりたい方へ、ちょっとした体操、呼吸法、ツボマッサージの指南

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by ETaro
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サービス内容

あなたに合うと思われる体操などを紹介します。
呼吸法、ツボ刺激、マッサージ、大きく動かなくて済む体操などです。

健康、快適であるためにちょっとした体操やマッサージは効果的です。
でも、そのために時間をかけすぎるのは本末転倒です。

ひとりひとりの身体に必要なもの、合うものは違います。
自分に合う少数のものを行うことで、時間をかけずに効果を得ることができます。
習慣にすること、ちょっとした空き時間に行うことが容易くなります。

対処したいこと、困っていること(肩こり、冷え性、眼の疲れなど)お伝えください。
いくつか方法を提示します。
試していただいて、合うモノが無ければまた別の方法を紹介します。

基本無料で始めます。
おひねりをもらえたら、評価されたということで嬉しいです。

職業的な専門家ではありません。
効果を保証するものではありません。

購入にあたってのお願い

対処したいこと、困っていること(肩こり、冷え性、眼の疲れなど)お伝えください。

対処したい問題とは別に、身体の不調(便秘、不眠など)があればお伝えください。
それらに対処することで解消することもあります。

どの場所で(職場や自宅など)、目立たない方法で、などありましたらお伝えください。

一言PR

いろいろな体操などを試してきて、自分の身体に合ったものが残ってきました。
自分に合ったものを闇雲に探すのは大変で時間もかかります。
お手伝いができると良いな、と思い始めました。

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