ツボ健康法 エクササイズ ストレッチ教えします

痛みや、不眠、疲労など身体の悩みを抱える皆さまへ

ご覧頂きありがとうございます！！ 腰痛、肩こり、膝痛、不眠、頭痛など、IT化がすすみ現代人を悩ませる痛みはつきません。 1人で悩まずに、ご相談下さい！！ 病院や接骨院などへ行く時間がない、でも痛い、困っているという方、初めてでも簡単に出来るツボ健康法やストレッチ、エクササイズをお教えします！ 病院で鍼灸師、トレーナーとして働く臨床の中で、家でのセルフケアの大切さを日々痛感しています！もちろん、治療も大切ですが、お家でできることもたくさんあります！身体の悩みを抱えている皆さんの力になれればと思います！