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元箱根駅伝ランナーがランニングの極意をお教えします

あなたの秘めたパワーを最大限に引き出します!

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4.8 (10)
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お届け日数
5日(予定) / 約3日(実績)
初回返答時間
3時間以内(実績)
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サービス内容

マラソンに向けたトレーニング法。その他、スリムボディトレーニングをお教えいたします! 元箱根駅伝ランナーがランニングのいろはをお伝えいたします! 5キロ、10キロ、ハーフマラソン、マラソンに向けての練習の仕方、栄養の取り方、スリムボディの作り等、いままでの経験をお伝えします! これまでの経験を、これからランニングを開始される方に提供したいと思っています! もしお近くにお住いの方であれば、一緒にトレーニングしましょー! 少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです‼︎

購入にあたってのお願い

1、最終目標:例えばフルマラソンでサブ3目指したいなど 2、期限:いつまでに達成したいか 3、内容:そこに向けて、どういうことを知りたいか。どのくらいスリムにしたいのかなど。具体的に教えてください。 4、トレーニング場所:お近くなら一緒にトレーニングしましょう! 5、差し支えなければ、ご年齢・身長・体重・体脂肪率・PBを教えてください。