思い込み・感情の解放をご自分で。本気を応援します

自分で自分を癒やしたい！愛したい！基本～応用、手法を実践伝授

◆ご自分を癒やせるよう手法をビデオチャットでお伝えします 日々の感情や思考に振り回されてしまう・・。 家族や職場・ご近所の人間関係が嫌な感じ・・。 そんなお悩みをお持ちの方は、 カウンセリングやセラピーに行かれて、 楽になることもできます。 しかし、関係性が変わらなかったり、 他の感情が出てきて、前進できない状況に・・・。 毎回、カウンセリングやセラピーの お世話になるのも良いのですが、 周囲や人間関係から、感じていること、 考えていることは、 「私」から出てくる感情や思考！ なのに振り回されてしまう！ 変ですよね？ 私のことは私が一番よく知っているはず！ 自分で自分のことを癒やしたい！ それに気づいて楽になれるように 手法を伝え、アドバイス致します。 私の使っている・学んできた手法は以下です。 この範囲のこと範囲外でも何なりとご質問頂けます。 ●エモーションフリー（認定セラピスト） ●RFT（認定プラクティショナー） ●NLP（認定プラクティショナー） ●EFT ●マトリックスリインプリンティング、ピクチャータッピング ●マインドフルネス観察（オリジナル） ●マインドフルネス瞑想（オリジナル） ●リフレクションセラピー（オリジナル） ●インナーチャイルドセラピー ●フォーカシング ●ファミリーコンスタレーション ●呼吸法、ブレスワーク ●内観研修（瞑想の森　内観研修所） ●PCM（Process Communication Model） ●アサーティブコミュニケーション ご自身で癒しができることを目的とし、ご存じの部分は省略します。 基本部分 ●心の構造（顕在意識・潜在意識・無意識） ●過去を振返る ●引き寄せの法則 ●自分を内観すること（意識を内側に向けること） ●マインドフルネス瞑想 ●思考や感情、欲求に気づく ●自愛、受け入れ ●感情の扱い方（怒り・ネガ） ●思い込み ●私の内的会話（厳格な親・大人・子供） ●ジャッジ ●境界線・役割・補償行為 セラピーの手法 ●オリジナル手法を中心にお伝えし、その場で実践していただきます ●既知の知識があり、深めたい場合はご相談も可 私は10年以上心の世界で沢山のお金と時間を使ってきました。 そして本質を理解・体験することができました。 この楽な感じをお届けできるのがとても嬉しいです^^