1年で20キロダイエットした私と、あなたに合ったダイエット方法を一緒に考えていきましょう!

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サービス内容

1年で20キロダイエットした私と一緒に、無理をしないあなたにあったダイエット方法を一緒に考えましょう。 あなただけのダイエット方法を確立し、楽しみながらダイエットしましょう! ●無理をしないでダイエットすることが基本の考え方をベースにしています。 ちょっとした食べ物の気遣いで体重は落ちます!(ラーメンや焼き肉を食べても) 運動が苦手な人でも、歩く事で身体を動かせても体重は落ちます! お金はかかりません。(デジタル体重計があれはOKです) 生活のリズムや、個人差はありますので、絶対落ちるとは断定できませんが、私は落ちると信じてます。 サーフィン&ラーメンの食べ歩きが大好きな新米父さんです。 サーフィンが上手くなりたいとの想い&健康でいたい想いでダイエットを始めました。 現在もダイエット生活を楽しみながら、サーフィン&ラーメンを食してます(晩酌のビールも)! そんな私ですが宜しくお願いいます!

購入にあたってのお願い

① ●あなたの一日(平均)の食生活を教えて下さい。  特に、夕食の時間と食べる物&就寝時間を具体的にお願いします。   (例)  朝 自宅にて ご飯とみそ汁とおかず1品  昼 会社にて コンビニ&ほか弁  夜 自宅にて 21時 ご飯 みそ汁 肉類揚げ物のおかず ビール2本(350ml)  就寝時間 24時    ●運動はしてますか? (例) 週末にゴルフ 1か月に1回 ②いただきた内容から、食事方法アドバイスを送ります。 ③アドバイスに対しての感想を聞かせて下さい。 ④感想を元にあなたのダイエット方法をお伝えします。 やり取り想定回数4回くらいです。 出来るだけ早く回答したいと思います。