ダイエットに関する知識が沢山出回っているけど、どれを信じていいのかわからない…
沢山食べたい、でも太りたくない…
ダイエット中だけど甘いものもやこってりしたものが食べたい…
などなど、ダイエットや食事に関する不安や疑問点を、お答え致します。
実際に、私がダイエットで失敗をして病気になり、そこから学んだことや、本当に効果があったもの、また、栄養士資格を取得しているので、専門的な面でご指導できるかと思います。
少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談下さい^ ^
私は、自分のダイエットの失敗から、私と同じように悩んでいる人や、何が正しい情報なのか分からない、と思っている方が沢山いるのではないかと思い、高校から食に関することを学び始め、短大では栄養士の資格を取得しました。
誰かの役に立ちたい。そう思い始めさせて頂きました。
あくまでも、健康的な体を手に入れることを目的としているので、ダイエットをしている方で「ガリガリに痩せたい」と思っている方には向かないかと思います。
それから、ダイエットをしたいという方で、短期間で成果を出すものではないので、ご了承下さいませ。
(人によっては、短期間で成果が出る方もいますので、あくまでも個人によって異なります)