食べても太らない食事方法をお教えします

健康的に痩せたい方・無理なく痩せたい方、食べるのが大好きな方

ダイエットに関する知識が沢山出回っているけど、どれを信じていいのかわからない… 沢山食べたい、でも太りたくない… ダイエット中だけど甘いものもやこってりしたものが食べたい… などなど、ダイエットや食事に関する不安や疑問点を、お答え致します。 実際に、私がダイエットで失敗をして病気になり、そこから学んだことや、本当に効果があったもの、また、栄養士資格を取得しているので、専門的な面でご指導できるかと思います。 少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談下さい^ ^ 私は、自分のダイエットの失敗から、私と同じように悩んでいる人や、何が正しい情報なのか分からない、と思っている方が沢山いるのではないかと思い、高校から食に関することを学び始め、短大では栄養士の資格を取得しました。 誰かの役に立ちたい。そう思い始めさせて頂きました。