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私が1年で10kgダイエットできた方法伝えます

お菓子を食べても痩せられた方法教えます!

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サービス内容

見てくださる方に感謝を。

私は3年前は70kgでしたが、1年で60kgを切るまでダイエット出来ました!
現在しっかりしたダイエットを行っていませんが、1年以上60kgを超えることはありませんし、少し増えてもまた元に戻るだろうという心の余裕が生まれています。

痩せたことで周りからの見た目や評価も変わりました。それよりも自分の心の変化(自己肯定感)が生まれました。努力を続けられることにより、「自分には・・・」という言葉よりも「自分でもできるかも」という言葉が増えてきました。またそう思えることにより、同僚との付き合い方は新たな人と関りを持とうという気持ちになりました。

ダイエット方法たくさんありますが、つらいというイメージが先行しているためあきらめてしまう方が多いのではないかと考えています。そのため、自分が実践した方法でお菓子を食べながらも続けたダイエット方法をお伝えしたいと思います。

人それぞれ合う、合わないはあると思っておりますが、どなたでも簡単に実践できることだと考えています。

毎日、同じことを繰り返し行っていくことですが、積み重ねることにより日々少しずつ見た目と自己肯定感が産まれていきます。

今までダイエットが続かなかった方、初めてチャレンジする方など、少しでもお役に立てられればと思ってサービスを始めました。

一緒に自分の理想の体型を目指しましょう。

有料オプション

このサービスには、500円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

自身が体験した方法になります。ご購入していただいた方全員に効果がでるか、目標とした体重まで減量できるかは保証できかねません。ダイエットの一つの方法をして検討していただけたらと思います。

また自身はジムに通って運動を続けていましたが、お伝えする内容の方が減量には効果があると思います。が、身体を動かすことにより姿勢がきれいになったり、足がより細くなったりする効果がありますので、自宅で道具がなくてもできる運動内容も一緒にお伝えします。

一言PR

小さいことを続ける。その積み重ねが大きな効果になります。つらいダイエットではなく、楽しく続けられるダイエットを一緒に行いましょう。

よくある質問

本当にお菓子を食べても痩せられますか?
実際に痩せることが出来ました。現在もお菓子を食べながら体重をキープしています。ただし、許容量というものがありますので、そのあたりは購入者ご自身で調整していただきたいと思います。またお菓子を食べなければより効果は確認できると思います。
ダイエットは続いたことはありません
たくさんのダイエットを実践して、挫折する日々を私も続いていました。しかし、今回実施した内容を行って結果が出始めるとうれしくなり続けることが出来ました。結果がでるまで大変でしたが、少しずつでよいので続けられる方法を提案しています。
ダイエットの情報元はどこから入手していますか?
本サービスでご提供できることは本当に基本的なことを一緒に頑張りましょうという内容になっています。サービスを受けていく中で疑問になったことはその都度回答します。その情報に関しては通っているジムの先生からの情報、仕事場での健康関連のトレンドとその結果、健康に関して情報通な友人たちの情報を自分で実践してみてお伝えしています。
すぐに効果でますか?今すぐ痩せたいです。
ライザップさんCMのように糖質を抜けば理論上、正直1か月ですぐに効果がでると思います。が、実践していないのでわかりません。またそれはつらい減量になると思います。3か月程度をめどに考えて頂ければ効果を実感できると思います。
ダイエットして何かいいことありましたか?
見た目が変わることにより、異性からの視線が確実にかわります。また継続して続けられる人という評価をもらえ仕事面でもよい効果が期待できます。(将来的にみて、給料アップにもつながるのではないでしょうか)また続けられたという自分の自信にもつながります。ダイエットという部分だけでなく続けることができるという自信を得たことが一番良かったと思います。

評価・感想(13件) 5.0

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