食生活改善のアドバイスをします

一人暮らしで偏りがちな食生活を少しずつ改善しましょう

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サービス内容

あなたの食生活についての癖や習慣を一緒に見直しながら、バランスがとれ、かつ楽しいお食事を楽しんでいただけるよう、アドバイスをします。 私は、人から、健康オタクと言われ、とうとう味噌も梅干も手作りモード。 これは「おいしい!」からやめられない、だけです。 おかげさまで、健康診断の数値は、50超えて、全てが正常値です。 だからといって、あなたにストイックに押し付けることはありません。少しずつ学んでいただき、ゆるやかな改善をやりましょう。まずは1ヶ月の見直しで。 飲み仲間のひとり暮らし男性が、初めて自炊で野菜スープをつくって、ライングループに写真をアップしてアドバイスを求めています。これは、素敵なことだなと思い、私の知恵と経験がお役にたてばと。

購入にあたってのお願い

まずは、1ヶ月間、毎日の食生活を記録しながら、トークをします。 食事日記のサイトも利用していただくとなおよし。ご興味あればご案内します。