うつなどの心の病をもつ方の生活面の相談に応じます

気持ちがしんどい、周りとの関係や仕事がうまくいかない等の方へ

子どもを持つ57歳の精神保健福祉士です。 次のような相談にお答えしますので、お気軽にご相談ください！ (例) うつっぽい、気持ちがしんどい、意欲がわかないが、心療内科には行きづらい。 人間関係がうまくいかず仕事が続かない。 引きこもりの家族がおりどうしたらいいかわからない。 精神的に不安定になっている家族のことで悩んでいる。 子どもが発達障害ではないかと心配である。 思春期の娘が極度にやせてしまった、リストカットしているようだ。 精神科に通っているが医療助成など福祉のことが知りたい。 うつ病で休職していたが、仕事復帰のリハビリはどうしたらよいか？など・・・ 心のしんどい方やそのご家族の気持ちに寄り添い、日常生活でのアドバイス、家族の関わり方、また、病院受診や制度利用などのアドバイスもできます。 やりとりについては、平均往復４～５回位のやり取りの上、方向性が見えてきたところで、おおよそ1週間くらいで正式な回答をさせていただきます。 おひとりおひとり、状況は違うので同じ回答にはなりません！しっかりやり取りをした上で、方向性が見えてきたところでの正式な回答としますので、中途半端で終わるようなことはしません。しっかり相談を受け止めたいと思います。そのため、仕事が終わってから夜にお返事をしたり、休日にお返事をすることになります。お返事を書くのに、それまでのやり取りを読み返して考えて書きますので、１回のお返事を書くのに４０分～１時間くらい時間がかかりますので、ご了承ください。 １０回以上のやり取りになる方も中にはいらっしゃいます。かなり込み入った内容だとお考えの方は有料オプションをお選びください。 しんどくなっている方やそのご家族の気持ちをしっかり聴くことが、まずは一番大切だと思っています。そのうえで、問題の整理をしたり、情報の提供をしたり、その方々に合う気持ちの持ち方や日常生活の改善などを考えたいと思っています。 一人で悩んでいるのはつらいことですので、どうぞ、お気軽にご相談くださいね。精一杯お力になりたいと思います。相談者に寄り添い、じっくりとお話できたらと思います。